טיפים לשמירה על שיניים בריאות

 

טיפים לשמירה על שיניים בריאות, לבנות וריח פה רענן

המעיטו באכילת ממתתקים הרבו באכילת פירות והרגילו את ילדכם במנהג זה (מחקרים מצאו שילדים אשר גודלים על פירות יגדלו להעדיף פירות על פני ממתקים כמבוגרים. מעבר לפן הבריאותי הנוסף התומן בתוכו חינוך זה, זו היא הדרך לשיניים בריאות ולבנות).

צחצחו שיניים פעמיים ביום, זמן ההתפחות הממוצע של החומצה המופקת על ידי החיידקים הינו 12 שעות.

נקו את השיניים בעזרת חוט דנטלי שאריות מזון המצטברות בין שינכם גורמות לריח פה רע ומזינות את החיידקים. שימוש בחוט דנטלי 3 פעמים בשבוע יעשה את העבודה.

לעסו לאחר האוכל מסטיק מאזן חומציות ללא סוכר, לאחר האוכל עולה רמת החומציות השוררת בפיכם, לעיסת מסטיק מסוג זה מאזנת ומעכבת את התפתחות החומצה המיוצרת על ידי החיידקים.

בקרו אצל השיננית אחת לחצי שנה ואצל רופא השיניים אחת לשנה.